Workshops
- Führungskräfte-Schulung: BEM-Gespräche sicher führen"
- Führungskräfte-Workshop: Präventiver Umgang mit Burnout!
- Mitarbeiter-Workshop: Stark im Arbeitsalltag
Workshop "Mehr Leichtigkeit im Job - weniger Ballast im Alltag"
Fünf Themen, die jeder kennt und jede Menge Aha-Momente: In dieser interaktiven Online-Veranstaltung bekommst du die wichtigsten Werkzeuge für ein erfolgreiches und gesundes Berufsleben und einen entspannteren Alltag an die Hand.
- Stressmanagement: Lerne einfache Methoden, um in hektischen Situationen Ruhe zu bewahren.
- Zeitmanagement: Entdecke clevere Techniken, die dir helfen, Prioritäten zu setzen und Zeitfresser auszuschalten.
- Resilienz: Stärke deine innere Widerstandskraft, um Herausforderungen gelassener zu meistern.
- Grenzen setzen: Übe, freundlich aber bestimmt Nein zu sagen – ohne schlechtes Gewissen.
- Aufschieberitis & Perfektionismus: Komm leichter ins Handeln und verabschiede dich vom Druck, immer perfekt sein zu müssen.
Alle Inhalte sind praxisnah und sofort im Alltag umsetzbar – Impulse mit Humor, Übungen zum Ausprobieren und Tipps, die wirklich funktionieren.
Am Ende gehst du mit einem persönlichen Werkzeugkoffer nach Hause, der dich im Alltag stärkt, entlastet und dir mehr Leichtigkeit schenkt.